Willkommen Qi Gong Meditation Körpertherapie nach Graf Dürckheim Systemische Beratung Über mich Buchempfehlungen Kontakt & Rechtliches		Systemische Beratung Die Systemische Beratung ist ein Teilbereich der Familientherapie, die vor ca. 50 Jahren unter anderem von der us-amerikanischen Psychotherapeutin Virginia Satir begründet wurde. Die Familientherapie hat viele Mütter und Väter. Mittlerweile ist sie ein wissenschaftliches, sehr wirksames Verfahren für Familien, Paare und Einzelne. aber auch Organisation und Firmen setzen auf die Methode. Denn jeder Mensch ist ein System(biologisch, psychisch und sozial) und Teil von anderen Systemen (Familie, Freundesklreis, Arbeitsumfeld und Gesellschaft). An subjektiven Leidens Zuständen sind demnach nicht nur der Einzelne, sondern auch sein soziales Umfeld beteiligt. Das berühmte "schwarze Schaf" in einer Familie z.B. wird demnach nicht einzelner "Kranker" gesehen, sondern als jemand, der zeigt, womöglich woran bzw. auf welche Weise die ganze Familie "krankt". Der Mensch verfügt über Fähigkeiten zur Problemlösung und Selbstheilung, es gilt Wechselwirkungen zwischen den Systemen zu erkennen und die Selbstheilungskräfte zu wecken. - Ich werde also mit Ihnen Ihre Inneren Kraftquellen entdecken, was sind Ihre Stärken, Kompetenzen, Ziele und Wünsche. Was treibt, was begeistert mich? - Wir werden Ausnahmen von Problemen ausfindig machen. Wann tritt das Problem nicht auf? Beim Sport, nach einem Telefongespräch mit einer Freundin, wenn sie im Garten gearbeitet haben? Was denken Sie bzw. geht dem vorraus, wenn Sie das Problem haben? Wenn wir so täten, als, ob Sie bereits auf einem guten Weg, was würden Sie dann tun und was wäre der nächste Schritt? Weitere Werkzeuge aus dem Systemischen Koffer: - Zirkuläres-um-die-Ecke-fragen, es gibt einen Witz darüber. Jemand fragt einen Systemischen Therapeuten nach dem Weg zum Bahnhof, dieser antwortet: "Was würde Ihre Mutter sagen, wenn sie erführe, dass Sie mich das jetzt fragen?" Und schon gleich ist das System eingebunden, so wird häufig gefragt. - Externalisieren Sie z.B. Ihren Grübelzwang, geben Sie ihm einen Namen, eine Gestalt und schicken Sie ihn in Quarantäne und machen Sie Ihr Ding weiter. - Werfen Sie eine Münze, wenn Sie sich nicht entscheiden können, leben Sie sich einen halben Tag mal mit der einen und den Rest des Tages mit der anderen Entscheidung. - Deuten Sie ein Problem um, "Reframing" genannt, was ist die gute Absicht des Problems, nahezu immer gibt es darauf eine Antwort - Paradoxe Verschreibungen, Problemverschreibungen, "Seien Sie richtig ängstlich, jeden Tag, aber nur zwischen 10 und 11 Uhr vormittags.", wirkt der Fixierung auf das Problem entgegen. - Vielleicht/Bestimmt haben Sie schon einmal von Familienaufstellungen gehört, daneben gibt es noch Familienskulptur, die innere Teilearbeit. - Entspannungsreisen, Traumreisen gehören auch zum Repertoir, ein sehr angenehmes Werkzeug! Seien Sie neugierig, hier geht es nicht trocken und theoretisch zu, sondern lebensnah und lebendig! Und es wird tatsächlich auch viel gelacht. Als Beraterin arbeite ich mit Gesunden, und gehe mit ihnen notwendige Schritte durch besondere, auch konfliktreiche Lebensituationen. Erkrankte Menschen berate ich dahingehend, dass sie einen Arzt bzw Psychotherapeuten aufsuchen.		Conny Neubauer Systemische Beraterin Telefon 0941/20065973 Email schreiben!